Проблема так проблема Ужасно хочу похудеть прям кг 8 но не решаюсь боюсь что...

Сайт ВЕС24 не волшебный инструмент или не волшебная таблетка для похудения, которые смогут помочь вам скинуть вес в одночасье. Это не более чем инструмент, и как любой инструмент, его применение без должного усердия, будет абсолютно бесполезным. Похудеть — это означает работу над собой, 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, без выходных! Только от вашего неумолимого желание зависит то, когда и как вы достигните своей цели. Иногда есть простые причины, почему один человек теряет вес быстрее, чем другой. Например, мужчины, как правило, теряют вес быстрее, чем женщины, и в основном потому, что большинство мужчин, имеют больше мышечной массы, благодаря их более высокому уровню тестостерона, а больше мышц приводит к более быстрому метаболизму. Мужчины и женщины также имеют тенденцию хранить избыточный вес в разных местах: Кроме того, на эффективное похудание влияют такие факторы, как:

Лишнее тело

Чтобы выйти из этого, желательно прислушаться к себе - к своим чувствам, мыслям, желаниям и осознать - что Вы хотите для себя - для своего тела, внешности , здоровья , для своей деятельности, карьеры, финансов, для своих контактов - с самой собой и другими, для отношений со своим мужем, для общения со своей семьей , друзьями и родственниками, для своих планов, целей, смыслов, веры и т. И Вы сможете получать удовольствие за счет того, как Вы выглядите, как себя чувствуете, за счет того, что имеете любимую работу, любимого мужчину, общение с родными и близкими, мечты, планы, цели и смыслы, а не только одну еду… Оптимальный вариант - работа с психологом.

О том, как происходит такая работа, читайте здесь: Ваше поведение наоборот - разрушающее - Вы сами стоите на месте, сначала думали, что это нужно Вам для того - чтобы стать привлекательной для мужа, Но муж и так Вас похвалил - то есть стараться не для кого - а считать себя саму тем человеком, ПРИНЯТИЕ которого Вам и надоп олучить Вы не привыкли. Мотивация - на зло кому-то, для детей, для мужа - это все НЕ мотивация - это стимуляция - то есть видите движущую силу во вне, и совершенно не видите её внутри себя.

привет.я тут уже давно, но кардинально в моей жизни ничего не помогите. в общем. я поняла,что боюсь ПОхудеть.мне все говорят,что я. могу сказать по секрету, что была и с волосами завитыми.

Никак не могу похудеть. Вообщем за 4 месяца я скинула около 15 кг, а внешне так все 25 Метод основывался на более психологический уклон, работа с подсознанием, вообщем как мне объяснили коллеги и как я сама потом поняла, что все наши болезни и лишние кг идут от головы от установок и стрессов. Ну я в этом не спец, может как-то и не правильно объясняю, вообщем я делала и прорабатывала все ежедневно, пропал жор уже с первых занятий, перехотелось кушать сладкое, появился какой-то прилив сил, где-то через недели 2 я уже увидела первые результаты, для меня это было вообще круто, теперь я убеждена, что реально все проблемы в нашей голове.

Если кому интересно, я худела по методике Светланы Кулишовой там про зеркало название.

Самое главное - питание, знаю одну даму, ходила в зал год, тренер ей все обещал ,укрепить мышцы спины вначале а потом все остальное,,. На вид она вообще не похудела, ну может кг 5 при лишнем весе в Я лично думаю что она мне просто врала, потому что видела результат этого же тренера - она подготовила мою знакомую к соревнованию ,, мисс бикини,, - супер пупер высший класс. Все зависит только от вас. Кожа без занятий обвисает намного хуже, при занятиях все подтягивается более менее.

Лишние килограммы, осевшие на талии и бедрах, не только заставляют с грустью то другим порой не помогают самые эффективные методы похудения. Или вы боитесь новых отношений и оделись в броню из лишних килограммов, чтобы «Не могу похудеть после 50 лет: что делать .

Поступал в этом году в военную академию. За год подготовки похудел на 15 килограмм, расскажу как. Просто записался в фитнес-клуб. Все с нуля, подтягивания и бег. Было адски трудно, задыхался, плевался, но бежал ради мечты. Просто беги 20 минут подряд, ходи через день. Я такой мешок сбросил с себя с 80 до 65 Ах да, я еще и не поступил. Попросили большие деньги к , коррупция.

А вы боитесь похудеть?

Хочу поговорить на банальную, но не всем понятную тему. Нет, это не шарлатан, выписывающий всем диеты под копирку хотя про это мне есть, что сказать , это разумная программа питания сама пробовала. Если ее соблюдать, то будешь худеть — тут все просто как дважды два. И вообще, похудеть могут все — достаточно придерживаться дисциплины — правда, мы все это знаем?

Могу провести экспертизу и выдать своё экспертное заключение. таксист_1 17 янв. не же, лучше бояться быть жирной и худеть.

Не могу потолстеть, худею на глазах. Июнь 14, , ОООчень худая при росте Есть и третьи, что несут порядок и справедливость.

Не могу похудеть

Почему не удается похудеть и как избежать ошибок при похудении? Есть как минимум 7 причин, почему не удается похудеть, даже если ограничивать себя в пище или пересчитывать калории. А, кроме того, существуют ошибки при похудении, свойственные большинству желающих сбросить вес. Как их избежать и что мешает похудеть именно в вашем случае? Главный виновник того, почему вам не удается похудеть - стресс. В состоянии стресса организм может вести себя непредсказуемо, вплоть до того, что набирать вес в то время как вы сидите на строгой диете — защитная реакция — обычное дело.

Re: Никак не могу похудеть. Марьям, а что составе Я никогда таблетки не пила, боюсь. Знаю от некоторых побочки могут быть.

Первые признаки лишнего веса и то, что я полнею, и выгляжу больше других девочек, появились в лет, когда начала учиться в Риге. Не было так, что я была толстая, я была довольно таки аппетитная. Были и девочки больше и толще меня Так вот познакомилась с однокурсницами, и с двумя девочками стали близкими подругами еще до сих пор Лучшие подруги Училась я по вечерам - домашние задания с , а остальное время было свободным.

Мы с одной из подруг решили начать ходить на аэробику 3 раза в неделю. Так как тогда у меня особо много денег не было, и родители тоже не могли мне давать большие деньги, они все-таки меня поддерживали в том, что надо заниматься спортом. Ну, тут все и началось Тогда я весила примерно кг. Я экономила деньги и поэтому по вечерам после 16 не ела На обед ела только рис или гречку с салатом и фрукты.

Мяса почти не ела, но вот мне очень нравился творог, заправленный майонезом

Никак не могу похудеть. Что делать?

Рассказать Рекомендовать Спросите женщину, даже самую хорошенькую, о том, довольна ли она собой. Скорее всего, она скажет: Перечислять все эти поводы для женских сомнений по поводу несовершенства собственного облика можно бесконечно. Но по статистике, большая часть прекрасной половины во всем мире недовольна собственным весом. С мужчинами дело обстоит по-иному. Заботиться о собственном весе они начинают, как правило, в тот момент, когда начинаются проблемы со здоровьем.

23 действенные советы, которые облегчат"пытки" похудения. А не просто потому, что еда рядом и я могу к ней дотянуться". 3. Попытайтесь хотя бы один Боитесь почувствовать голод Если вы едите не из-за.

Казалось бы, что сложного-ограничивай себя в еде и худей. Только все почему-то не так просто получается на практике. С того времени, как ушла из спорта, а это было где-то лет 15 назад. Перепробовала разные диеты, особенно мне полюбились моно диеты, так как результат виден тут же. Только никто мне тогда не мог объяснить, а я себе тем более-что таким образом не похудеешь. И вот я снова"худела" по этим диетам и все без толку. Только растяжки себе заработала.

Потом просто пыталась себя ограничивать в сладком. На самом деле-это главная проблема, ем я неочень много, а вот в сладком меру не знаю. Тут решила взяться за себя, пошла в спортзал, похудела, похорошела. Для меня каждый раз видеть свое преображение это словно праздник какой-то, но всегда посещает одна и та же мысль-я себя такой вообще не помню, это я??? Будто принять себя такой похорошевшей не могу и не знаю, что с этим буду делать. И все это заканчивается срывом, потому что долго лишать себя сладкого я не могу, срыв может длится месяцы, когда я наедаюсь, часто до тошноты сладкого.

И все дальше и дальше загоняю себя в угол.

Как я потолстела до 105 кг.